SUSA集训考核奖励规则

一、训练时间：

       8月18日——9月3日（共17天）

二、训练地点：

暂定松江大学城

三、训练内容：

A_花桩：

1） 热身及强化体能

2） 基础动作巩固

3） 大神每天一段combo教学

4） 难度动作探讨

5） 积累训练

6） 编排招新节目，学轮舞

B_刹停：

1） 热身及体能训练

2） 基础动作巩固

3） 进阶型训练

4） 刹距考核训练

5） 稳定性训练

6） 组合动作探讨

四、训练花费：

1） 住宿：地点统一安排，费用自理；

2） 吃饭：自理；

3） 大神教学：免费，纯内部交流。

（除SUSA自己的学长学姐大神们每天陪练外，作为SUSA高校队教练的 郭方、蓝王恒，想在集训中得到他们的指导，机会当然会有的，能错过吗？）

五、训练目标：

       基础巩固、难度提升、combo加强、动作稳定性加强、排招新节目、最主要的是：收获朋友！

六、督促手段：

为保证每个参训成员都认真对待集训，而不是随意来去，确认参与集训的成员将每人收取100元集训费，而这100元也并不违背集训免费的初衷，回馈规则如下：

1） 报名参与第一天每人发放一组新桩，作为集训的开始；

       2） 坚持集训时间达到总天数的一半即发放一件价值60元的SUSA队服，作为参训纪念品；

3） 坚持集训时间达到总天数的80%，我们将统一组织拍摄大合照及宣传视频，留下每个集训成员的英姿，用作开学招新宣传；

4） 坚持完全程集训的成员组织大聚餐，剩余多少钱都回馈到“胃”。（PS：看大家心情还可以组织旅游什么的）

5） 除坚持时间奖励外，训练成果也有奖励，由集训负责人协商判定技术是否进步以及进步幅度是否达标，符合进步标准即发放2015届SUSA集训特制纪念章一枚。

七、温馨提示：

不要指望划水之后会以人情为条件得到不应得的奖励，有得有失才让努力显得有意义。

八、报名方式：

      联系小胖（王博豪）报名

      Q Q： 762962434

      电话：15710141215